BOWLA SIVKA

Recept za lepši teden, ob nedeljah se prej zbudiš, pripraviš najljubši zajtrk in uživaš med tem ko drugi še spijo. V tišini. :)

---

Za eno skledico smoothiebowl

-1 banana

-pest borovnic

-2 žlici skute

-1 žlica medu

-2 žlici ovsenih kosmičev

-1 čajna žlička chia semen

-0.5 dcl mleka

Vse sestavine zmiksaš v električnem mešalniku. Smoothie si zliješ v posodico in dodaš domačo granolo, rezane mandlje in kokosovo moko.

---