ELIKSIR NAMESTO KAVE

---

Brez energije, stresno obdobje, zmatrani? Potem ti priporočam, da kdaj jutranjo kavo zamenjaš s toplim zlatim mlekom. Mleko vsebuje kurkumo za zmanjšanje vnetij, cimet za regulacijo sladkorja v krvi, ingver za boljšo prebavo in poper, ki izboljša terapevtske lastnosti kurkume. Na koncu še dodaš med, ki izboljšuje imunski sistem, pa si zmagal.

Toplo zlato mleko ima mnogo lastnosti, med njimi da krepi kosti, koži daje sijaj, daje energijo, izboljša kakovost spanca, vitalnost. Vem, da je težko zamenjati kavo, ampak vsaj 3x na teden, če poskusiš s to alternativo, že zaznal spremembe na sebi.

---

Recept za 2 osebi:

. 500ml mleka (živalskega ali rastlinskega)

. 1 čajna žlička ingverja

. 1 čajna žlička kurkume

. 1 čajna žlička cimeta

. 1/2 čajne žličke popra

. + med v toplo in ne vroče zlato mleko

---